4 كتب لتطوير قدراتك العقلية وطريقة تفكيرك

2021-07-29 04:30

• كتب

• كتب
• التفكير
• العقل
• التغيير
• علم النفس
• التطور

يتعلق كل شيء بالعقلية الخاصة بنا، فهي التي تحدد قدرتنا على تحقيق النجاح الحقيقي أو لا. لذلك، نسعى دائماً للوصول إلى الموارد المناسبة، التي يمكننا الاعتماد عليها في تشكيل طريقة تفكيرنا، ومن ثم تغيير حياتنا للأفضل.

لذا، نقدّم لك في مقالنا هذا ترشيحات لأربعة كتب مهمة تساعدك على تشكيل طريقة تفكيرك بالحياة.

1- العقلية: علم النفس الجديد للنجاح
(Mindset: The New Psychology of Success)

المؤلف: كارول دويك، عالمة النفس المشهورة في جامعة ستانفورد

التصنيف: رواد أعمال، تنمية ذاتية

المحتوى: تصف دويك أنّ هناك نوعين من العقليات: الأشخاص الذين يمتلكون عقلية ثابتة (fixed mindset)، ويظنون أنّ قدراتهم محدودة ولا يمكن تطويرها، والأشخاص الذين يملكون عقلية النمو (growth mindset)، ويظنون أنّه بإمكانهم العمل من أجل تطوير الذات.

تقدم دويك في الكتاب نموذجاً توضّح من خلاله ملامح كلٍّ من العقلية الثابتة، وعقلية النمو. وتصف كيف يكون الأفراد أصحاب هذه العقليات في الحياة، من خلال التطرق إلى مجموعة الفوارق الجوهرية، في كيفية تعامل الاثنين مع بعض الأفكار.

2- الأب الغني، الأب الفقير
(Rich Dad, Poor Dad)

المؤلف: روبرت كيوساكي

اﻟﺘﺼﻨﻴﻒ: اقتصاد وأعمال

المحتوى: يحتوي الكتاب على العديد من الدروس، التي يمكن الاستفادة منها في تعلُّم إدارة الماليات الشخصية جيداً، وكيفية التفكير بشأن المستقبل، فهو سيلعب دوراً حقيقيّاً في تشكيل طريقة تفكيرك نحو المال، الذي يمثل جزءاً أساسياً من حياة الجميع.

من أهم الدروس الموجودة في الكتاب:

1- الأغنياء لا يعملون من أجل المال

2- محو الأمية المالية

3- الاهتمام بعملك الخاص

4- العمل للتعلُّم لا من أجل المال

كيف يمكنك التغلّب على العوائق التي قد تمنعك من أن تصبح غنيًا؟

1- الخوف: الحياة تتطلب قدرًا من المخاطرة المحسوبة، هذا هو طريق النجاح.

2- السخرية: لا تسمح لأحد بالسخرية من أفكارك، بل ابحث دائمًا عن الذين يمكنك الاستفادة من توجيهاتهم.

3- الكسل: ركّز على امتلاك جدول ثابت للأعمال، تسعى لتنفيذه والمحافظة عليه باستمرار

4- العادات السيئة: توقف عن الإنفاق غير المخطط له، وعدم ادّخار مبلغ ثابت في نهاية الشهر.

5- الغرور: لا تحاول التعالي على الأمر، حتى لا تجد نفسك تخسر في النهاية.

3- قوة الآن: دليل للتنوير الروحي
(The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment)

المؤلف: إيكهارت تول

التصنيف: تنمية ذاتية

يقدم إيكهارت تول دليلاً متكاملاً لمساعدة الأفراد على العيش في الوقت الحاضر، والتوقُّف عن التفكير بشأن الماضي والمستقبل، ذلك التفكير الذي يجعل الأشخاص يخسرون اللحظة الحالية. لذا، يعد كتاب "قوة الآن" من الكتب المفيدة من أجل تشكيل أفكارك بشأن التعامل مع أحداث الحياة المعتادة، وكيف يمكنك العيش بسلام رغم أي شيء مؤلم تواجهه في حياتك.

باع الكتاب أكثر من مليوني نسخة حول العالم وترجم إلى أكثر من 30 لغة أجنبية.

يأخذ الكتاب القراء في رحلة روحية ملهمة للعثور على الذات الحقيقية والأعمق.

في الفصل الأول يوقظ القراء ويوضح لهم كيفية الحصول على هوية خالية من الألم.

الفصل الثاني بعنوان الوعي: المخرج من الألم

الفصل الثالث: التحرك بعمق في الآن

الفصل الرابع حول استراتيجيات العقل لتجنب الآن

الفصل الخامس عن حالة الوجود

الفصل السادس الجسم الداخلي

الفصل السابع بوابات غير مجسدة

الفصل الثامن عن العلاقات المستنيرة

الفصل التاسع بعنوان ما وراء السعادة والتعاسة هناك سلام

الفصل العاشر حول معنى الاستسلام

4- معجزة الصباح
(The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life: Before 8AM)

المؤلف: هال إلرود

التصنيف: تنمية ذاتية

يقدم الكاتب 6 مبادئ أو أنشطة يمكنك القيام بها لتطوير حياتك وتحسينها نحو الأفضل. ويقترح الكاتب على القراء أن يعمدوا للنهوض من النوم ساعة قبل موعد استيقاظهم المعتاد، وذلك لربح هذه الساعة الصباحية العجيبة. فساعة واحدة كل صباح حسب إلرود كفيلة بتغيير حياتنا نحو الأحسن.

6 مبادئ لتطوير حياتك

الخطوة الأولى:

الصمت (Silence)

البدء بأنشطة صامتة، لمدة لا تقل عن 5 دقائق يوميّاً.

الخطوة الثانية:

الاعتقادات والتأكيدات الخاصة بك (Affirmations)

الخطوة الثالثة:

التخيُّل (Visualization) الهدف من التخيل هو التركيز على الأشياء التي ترغب في تحقيقها لحياتك.

الخطوة الرابعة:

التمرين (Exercise) يجب أن تجعل تمرينات الصباح جزءاً ثابتاً من يومك.

الخطوة الخامسة:

القراءة (Reading) يمكنك تضمين القراءة كجزء من الروتين اليومي الخاص بك في الصباح.

الخطوة السادسة:

الكتابة (Scribing) تساعدك على توثيق أفكارك، وتسجيل الدروس التي تتعلمها من كل شيء في حياتك.

https://www.arrajol.com

ذات صلة