التهاب الكبد: ما نعرفه وما نجهله
أوس ستار الغانمي
2024-10-16 05:36
التهاب الكبد يحدث عادة نتيجة لعدوى فيروسية، وقد يؤدي إلى سرطان الكبد وفشل فيه بالإضافة للعديد من أمراض الكبد الأخرى.
هناك خمس سلالات من الفيروس، تتراوح من A إلى E.التهاب الكبد B وC هما الأكثر ضررًا، حيث تقدر منظمة الصحة العالمية أن 1.3 مليون شخص يموتون سنويًا حول العالم بسبب الأمراض التي تسببها هاتان السلالتان، وهذا يعني وفاة شخص واحد كل 30 ثانية.
ما مدى انتشاره؟
تقدر منظمة الصحة العالمية أن 254 مليون شخص مصاب بالتهاب الكبد المزمن B و 50 مليون شخص مصابون بالتهاب الكبد المزمن C، وتقول إن هناك أكثر من مليوني حالة جديدة تكتشف كل عام.
ويؤثر التهاب الكبد B على:
ـ 97 مليون شخص في منطقة غرب المحيط الهادئ التابعة لمنظمة الصحة العالمية (التي تشمل الصين واليابان وأستراليا)
ـ 65 مليون شخص في أفريقيا
ـ 61 مليون شخص في منطقة جنوب شرق آسيا التابعة لمنظمة الصحة العالمية (التي تشمل الهند وتايلاند وإندونيسيا)
وتقول منظمة الصحة العالمية إن التهاب الكبد E يصيب 20 مليون شخص في جميع أنحاء العالم كل عام وتسبب في 44 ألف حالة وفاة في عام 2015، ويعد أكثر شيوعًا في جنوب وشرق آسيا.
كيف تصاب بالتهاب الكبد؟
تنتقل عدوى التهاب الكبد A في الغالب عن طريق تناول الطعام أو المشروبات أو ماء ملوث بالبراز، أو عن طريق الاتصال المباشر بشخص مصاب.
ويعتبر هذا النوع شائعًا في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط التي تعاني من ظروف صحية سيئة، وسرعان ما تختفي أعراضه، ويتعافى منه الجميع تقريبًا، ومع ذلك، يمكن أن يسبب فشل الكبد، والذي يمكن أن يكون مميتًا.
ينتشر التهاب الكبد A عادة خلال الأوبئة في الأماكن التي تحتوي على طعام أو ماء ملوث، كما حدث في شنغهاي في الصين عام 1998، عندما أصيب 300 ألف شخص.
ينتقل التهاب الكبد B عادة عبر:
ـ من الأم إلى الطفل أثناء الولادة والوضع
ـ تلامس بين طفل وآخر
ـ من الإبر والمحاقن الملوثة، والوشم، والثقب أو التعرض للدم وسوائل الجسم المصابة (على سبيل المثال؛ أثناء ممارسة الجنس)
وينتقل التهاب الكبد C وD أيضًا من خلال التعرض لدم مصاب، مثل مشاركة الإبر أو المحاقن، أو من خلال عمليات نقل الدم الملوث.
ويمكن فقط للأشخاص المصابين بالتهاب الكبد B أن يصابوا بالتهاب الكبد D، ويحدث هذا لحوالي 5 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من عدوى مزمنة بالتهاب الكبد B، ويصيبهم بعدوى شديدة.
وينتقل التهاب الكبد E من خلال تناول الطعام وشرب الماء الملوثين، وهو أكثر شيوعًا في جنوب وشرق آسيا ويمكن أن يكون خطرا بشكل خاص على النساء الحوامل.
كيف يمكنك معرفة أنك مصاب بالتهاب الكبد؟
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، قد تشمل أعراض التهاب الكبد ما يلي:
ـ الحمى
ـ التعب
ـ فقدان الشهية
ـ الإسهال
ـ الغثيان
ـ ألم حول منطقة المعدة
ـ البول داكن اللون والبراز شاحب اللون
ـ اليرقان (اصفرار الجلد وبياض العينين)
ومع ذلك، فإن العديد من المصابين بالتهاب الكبد يعانون من أعراض خفيفة فقط، أو لا يعانون من أي أعراض على الإطلاق.
تشير أحدث البيانات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية، لعام 2022، إلى أنه في جميع أنحاء العالم، جرى تشخيص 13 في المئة فقط من الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد المزمن B و36 في المئة فقط من الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد المزمن C.
ويكمن الخطر هنا بأنهم قد ينقلون العدوى دون أن يعرفوا ذلك، ولهذا السبب تحث منظمة الصحة العالمية والمؤسسات الخيرية الطبية المزيد من الأشخاص على إجراء الاختبار.
ما هي الفحوصات والعلاجات لالتهاب الكبد؟
يمكن إجراء فحوصات الدم للتحقق من التهاب الكبد A وB وC من خلال طبيب الأسرة أو من عيادة الصحة الجنسية.
ولا يوجد علاج محدد لالتهاب الكبد A، ومع ذلك، يتعافى معظم المصابين بالمرض بسرعة وتتطور لديهم مناعة ضده.
يمكن علاج التهاب الكبد B وC المزمنين باستخدام الأدوية المضادة للفيروسات، والتي تبطئ تقدم تليف الكبد وتقلل من فرص الإصابة بسرطان الكبد.
وهناك لقاحات لمنع الإصابة بالتهاب الكبد A وB، ويمكن أن يمنع لقاح التهاب الكبد B الذي يُعطى للأطفال عند الولادة انتقال المرض من أمهاتهم، ويمكنه أيضًا الحماية من التهاب الكبد D.
ولا يوجد لقاح لالتهاب الكبد C، فيما لا يتوفر لقاح التهاب الكبد E على نطاق واسع في الوقت الحالي. بحسب موقع “BBC”.
العلاقة بين تليف الكبد وسرطان الكبد
وفقا للدكتورة أناستاسيا مارينكو أخصائية الأورام، في معظم الحالات يكون تليف الكبد هو السبب الرئيسي لسرطان الخلايا الكبدية، الذي هو أحد أكثر أورام الكبد الخبيثة انتشارا.
وتقول: "تليف الكبد مرض مزمن يسبب تلف الأنسجة واستبدالها بالتندب، ما يؤدي إلى خلل وظيفي في الكبد. التهاب الكبد الفيروسي وتعاطي الكحول هما سببان لتليف الكبد في 75- 80 بالمئة من الحالات. وقد تشمل أعراض تليف الكبد الضعف، النعاس، فقدان الشهية، الغثيان، ألم تحت الضلع الأيمن، تضخم البطن بسبب تراكم السوائل في تجويف البطن، تورم في الساقين، اليرقان، حكة وضيق التنفس".
وغالبا ما يكون تلف الكبد سببا للإصابة بسرطان الكبد الذي يتطور بسرعة. لذلك يجب على من يعاني من تليف الكبد الخضوع لفحص دوري منتظم لدى طبيب مختص.
وتقول: "سيسمح هذا بالكشف عن أي تغيرات في الكبد وبدء العلاج في مرحلة مبكرة، ما يساهم في رفع فعالية العلاج ويزيد من فرص الشفاء. بالإضافة إلى ذلك، هناك عوامل خطر يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الخلايا الكبدية لدى مرضى تليف الكبد. فمثلا، يمكن أن يؤدي التهاب الكبد الفيروسي B أو C ، والادمان على الكحول، ومرض الكبد الدهني، وبعض الاضطرابات الوراثية إلى زيادة خطر تطور هذا السرطان". بحسب موقع “RT”.
عشرة أطعمة تساعد الكبد في التخلص من السموم والدهون
بسبب عدم توفر علاج ضد مرض الكبد الدهني، ينصح خبراء التغذية بتغيير نمط الحياة والنظام الغذائي. ولهذا هناك بعض الأطعمة تساعد بشكل خاص في إزالة السموم والدهون من الكبد.
يعاني كثيرون مما يُعرف بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، حيث تكون 50 في المائة من خلايا الكبد دهنية لديهم وقد يتسبب في عواقب صحية خطيرة قد تؤدي إلى سرطان الكبد.
وبسبب عدم توفر أدوية ضد المرض لحد الآن، يُنصح بتغيير نمط الحياة والنظام الغذائي. إذ إن بعض الأطعمة تساعد في إزالة السموم والدهون من الكبد، وفق المجلة العلمية "Vita24".
الثوم: يحتوي على مركبات نشطة مثل الأليسين والسيلينيوم ومركبات الكبريت، وهي مفيدة لصحة الكبد ويمكن أن تعالج الكبد الدهني. كمايعزز الثوم عملية إزالة السموم من خلال تنشيط إنزيمات الكبد.
الجريب فروت: هذا النوع من الفاكهة يمكن أن يعزز إزالة السموم من الكبد لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. كما تساهم هذه الفاكهة في تجديد الكبد الدهني وتحسين وظائف الكبد بشكل عام.
الملفوف (الكرنب): بكل أصنافه مثل البروكلي، الملفوف الأحمر، وكرنب بروكسل لا ينبغي أن يغيب عن المائدة إذا كنت تعاني من الكبد الدهني وترغب في علاجه. الملفوف له تأثير تطهير مكثف ويمكنه تحييد السموم.
الشاي الأخضر: ينبغي على أي شخص يعاني من الكبد الدهني شرب الكثير من الماء أو الشاي غير المحلى. الشاي الأخضر على وجه الخصوص مناسب بشكل خاص في إزالة السموم من العضو. وبفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يمكن للشاي الأخضر إذابة الدهون المتراكمة والتخلص منها بشكل أفضل. كما يساعد أيضاً في إنقاص الوزن.
شفاء ووقاية من السرطان
الأفوكادو: من حسن الحظ، يتمتع الكبد بالقدرة على التجدد ويمكن حتى علاجه من خلال تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي. ويمكن أن يدعم الافوكادو صحة الكبد. لأن هذه الفاكهة لا تحمي العضو من السموم فحسب، بل تساعده أيضاً على التجدد.
الطماطم: تساعد في التخلص من دهون الكبد. لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء وغنية بـ "الغلوتاثيون" ثلاثي الببتيد. مما يساعد في تنقية ودعم عمل العضو وشفاء المريض من الكبد الدهني.
الشمندر: يساعد على تصفية المعادن الثقيلة من الدم ويزيل السموم من الجسم وبالتالي الوقاية من الكبد الدهني وينبغي ألّا يغيب من أي مائدة طعام.
الخضروات الورقية: مثل السبانخ، تساعد على تحييد المعادن الثقيلة وتصفية مبيدات الأعشاب والمبيدات الحشرية. كما أنها تحفز إنتاج سوائل المرارة أو ما يعرف بـ "الأحماض الصفراوية".
عصير الليمون: يساعد في إزالة السموم من الكبد الدهني. تحتوي الثمار على الكثير من فيتامين سي. كوب من عصير الليمون الساخن في الصباح لا يزيل القلق فحسب، بل يحفز أيضًا نشاط الأمعاء ووظيفة الصفراء.
الكركم: يساعد أيضاً في إزالة السموم من الكبد. ويمكن إضافة الجذر الطازج المقشر والمبشور أو التوابل الصفراء إلى العديد من الأطباق. يدعم الكركم عملية إزالة السموم من الكبد الدهني. كما أنه يحمي أيضاً من العديد من أنواع السرطان. بحسب موقع “DW”.
كيف تحاول السلطات الصحية القضاء على التهاب الكبد؟
تهدف منظمة الصحة العالمية إلى خفض عدد المصابين بالتهاب الكبد B و C بنسبة 90 في المئة بحلول عام 2030، وخفض عدد الوفيات الناجمة عنهما بنسبة 65 في المئة.
ومع ذلك، تقول إن الوفيات الناجمة عن فيروسات التهاب الكبد آخذة في الارتفاع، وتشير أحدث بياناتها إلى أنها ارتفعت من 1.1 مليون حالة على مستوى العالم في عام 2019 إلى 1.3 مليون حالة في عام 2022.
وأوضحت أن مئات الملايين من الناس ما زالوا يجدون صعوبة في إجراء اختبار التهاب الكبد لأن حوالي 60 في المئة فقط من البلدان حول العالم توفر الاختبار والعلاج المجاني، مشيرة إلى أن ثلث البلدان فقط في أفريقيا توفر هذه الخدمات.